Krema za atopijski dermatitis i ekceme: 8 TOP (2021)

Krema za atopijski dermatitis: koji je najbolji? Koje su najviše djelotvoran? Moram ga koristiti kortizonska krema za dermatitis, ili ne?

Danas odgovaramo na sva ova pitanja, a posebno ćemo vidjeti:

  1. Uzroci koji dovode do atopijskog dermatitisa i kako ga spriječiti gdje je to moguće
  2. The najbolje kreme za atopijski dermatitis i ekceme

Jesi li spreman? Krenimo odmah!

Atopijski dermatitis: što je točno to

Prije svega: znamo što je zapravo atopijski dermatitis?

Atopijski dermatitis (AD) kronična je i recidivna upala kože, koja uzrokuje dosadan svrbež i veliko crvenilo, uz stvaranje suhe kože i crvenih mrlja s mjehurićima. Općenito utječe na ruke, stopala, unutarnji nabor lakta i stražnji dio koljena, zapešća, gležnjeve, vrat, lice, prsa. Italija ima tužni rekord ove bolesti, s postotkom između 15-20% za djecu i preko 8% odraslih.

Atopijski dermatitis obično ima dvije faze, aktivna faza ili akutna faza, poznat kao osip, na pr neaktivna ili faza remisije. Razumijemo koliko je važno zaštititi kožu tijekom neaktivnih faza kako bi se produljila razdoblja između jedne akutne faze.

Simptomi se razlikuju od osobe do osobe i od sezone do sezone.

Također se pokazalo da u teškim i trajnim slučajevima atopijskog dermatitisa u odraslih i u fazama pogoršanja psihološki i anksiozno-depresivni čimbenici igraju važnu ulogu.

U akutnoj fazi zahvaćeni subjekti očituju svrbež u skladu s patologijom kože, koja predstavlja crvenilo, oteklinu, ljuskavu kožu i ponekad mala krvarenja.

U fazi remisije koža može biti suha, blago ispucana, razdražljiva i mogu se pojaviti male zarastale lezije na zahvaćenom području. Perzistentnost atopijskog dermatitisa u odrasloj dobi obično se javlja kod ljudi koji su prethodno imali posebno teški oblik bolesti, povezan s drugim atopijskim bolestima i s obiteljskom anamnezom alergijskih bolesti.

Atopijski dermatitis u djece

Atopijski dermatitis u djece kronična je bolest i u većini slučajeva uočavaju se prve kliničke manifestacije, u prvih 5 godina života. Glavna značajka je svrbež, koji izmjenjuje akutne faze, u kojima se koža čini crvenom, vlažnom i prekrivenom korom, s kroničnim fazama, u kojima koža može izgledati normalno.

U novorođenčadi i novorođenčadi javlja se na licu, glavi i unutar laktova, zapešća i stražnje strane koljena. Ne postoji jedan specifični uzrok, ali postoji nekoliko onih koji međusobno djeluju: može doći do promjena u imunološkom sustavu, mikrobnih infekcija, čimbenika prisutnih u okolišu. U drugim slučajevima, atopijski dermatitis kod djece povezan je s drugim bolestima na alergijskoj osnovi, poput astme, rinitisa i konjunktivitisa.

Dobro je pravilo da se obratite liječniku, posebno ako je svrbež vrlo intenzivan i ako se čini da dijete pati. Ali pošteno je to istaknuti ne postoji potpuno presudna terapija, jer bolest obično ima kronični i recidivni tijek.

Uzroci atopijskog dermatitisa

Uzroci AD su nepoznati, ali smatra se da postoji nasljedna komponenta koja inducira posebno izraženu upalnu reaktivnost prema uobičajeni agenti. Osobe s AD-om imaju kožu koja ima promjenu kožne barijere koja gubi sposobnost hidratacije i uklanjanja nadražujućih tvari.

Bebe i djeca su najviše pogođeni, a zapravo je to najčešća upalna patologija, sa simptomima koji se mogu zadržati do odrasle dobi, zbog čega znanstvena zajednica preporučuje da se od rođenja obraća pažnja na atopijsku kožu novorođenčadi koja može imati genetsku predispoziciju ( atopični roditelji).

U svakom slučaju to uključuje multifaktorsku patologiju genetski čimbenici, disfunkcije epidermalne barijere, čimbenici okoliša i imunološki mehanizmi.

Među čimbenicima okoliša koji mogu uzrokovati razvoj atopijskog dermatitisa nalazimo i hranu, posebno povezan s netolerancijama (mlijeko, jaja, školjke, neko povrće i određene vrste voća poput jagoda i kivija, suhog voća i pšenice).

Prisutni smo i u domaćem okruženju alergeni kao što su dlake pasa i mačaka, grinje i plijesni, uporaba sintetičke tkanine i pretjerana upotreba tematski proizvodi kao što su grubi sapuni i deterdženti.

Kreme za atopijski dermatitis: kako djeluju i kako ih odabrati

Iako nema konačnog lijeka, simptomi se mogu držati pod nadzorom, zahvaljujući pažljivom i stalnom upravljanju.

Naravno, u težim slučajevima terapijom mora upravljati ili pedijatar (kod djece) ili dermatolog.

The kreme za atopijski dermatitis temelje se na upotrebi omekšivači, koji održavaju prvi sloj kože mekanim i hidratiziranim. Krema za atopijski dermatitis nije poput "jednostavne" hidratantne kreme, jer često sadrži antibakterijsko i umirujuće sredstvo protiv svrbeža. Cilj je spriječiti akutnu fazu.

Kreme protiv atopijskog dermatitisa korisne su za čišćenje, vlaženje i dezinfekciju kože, izbjegavajući infekcije i prekomjerne infekcije. Obično ih treba nanositi nekoliko puta tijekom dana, po mogućnosti nakon kupke.

Neki od najvažnijih aktivnih sastojaka uključuju omega-6 masne kiseline i likokalkon A jer pomažu u održavanju kože mekom i mekom.

Još jednu pomoć mogu pružiti dodaci prehrani ili hrana bogata vitamin A, D, E, među najvažnijim vitaminima za zaštitu kože.

Drugi vrlo važan sastojak su keramidi.

Svatko s oboljenjima od suhe kože, poput ekcema ili dermatitisa, vjerojatno je vidio riječ "ceramidi" na nekim proizvodima za njegu kože.

Ceramidi su vrsta masti ili lipida koja djeluje kao "žbuka" za kožu: oni su t gradivni blokovi koji drže stanice kože zajedno u epidermi.

Ceramidi, zajedno s kolesterolom i slobodnim masnim kiselinama, čine lipide u gornjem sloju kože, rožnatom sloju. Zbog toga ispadaju ovakvi presudan u borbi protiv dermatitisa i ekcema.

Napokon, sve su to uvijek vrlo korisne biljni spojevi usmjereni na vlaženje i hranjenje kože. Krema protiv atopijskog dermatitisa koja sadrži biljni glicerin, biljna ulja ili maslace, kao i antioksidativne biljne ekstrakte, može snažno pridonijeti zaštiti kože.

Vrlo dobro. Pa, koji su neki od njih uistinu kvalitetne kreme od atopijskog dermatitisa?

Da ih vidimo!

Krema protiv atopijskog dermatitisa i krema protiv ekcema: (Poredak)

Umirujuća krema za atopijski dermatitis

8. Unifarco - Ceramol osnovna krema

Unifarco Biomedical venecijanska je marka. Proučava i razvija dermatološku kozmetiku za osjetljivu kožu, a više od trideset godina bavi se kožnom barijerom kože kako bi pronašao nove odgovore na potrebe atopijske, alergijske, netolerantne i reaktivne kože.

Ceramol predstavlja liniju proizvoda koja se sastoji od inovativne mješavine funkcionalnih tvari koje favoriziraju obnavljanje obrane kože i rekonstrukcija epidermalne barijere. Formulirani su kako bi umanjili rizik od alergija, mikrobiološki su testirani i testirani su na osjetljivoj koži.

Ovi proizvodi, koje su proučavali i formulirali dermatolozi, djeluju s određenim mehanizmom, u smislu da njihova fiziološka struktura omogućuje prodiranje i prerada aktivnih lipida u površinskim slojevima epiderme.

Osnovna krema Ceramol 311 specifična je emulzija za liječenje ekcema, atopijskog dermatitisa, iritativnog kontaktnog dermatitisa i alergijskog kontaktnog dermatitisa. To je krema s izvrsnim umirujućim i omekšavajućim učinkom, lako se upija i vrlo je glatka. Izvrstan je za mlade i starije, a aktivni sastojci koje sadrži neophodni su obnoviti kožnu barijeru i vratiti dobru hidrataciju.

Ova krema protiv ekcema ugodne je teksture, učinkovitost je gotovo trenutna i možete je nastaviti koristiti umjesto hidratantne kreme kako biste spriječili bilo kakav relaps. Njegova formulacija sadrži 311 kompleks (ceramid 3, kolesterol i masne kiseline), integriran u sustav emulgiranja s fosfolipidnom strukturom.

Sinergijsko djelovanje ovih komponenti omogućuje vam vraćanje zaštitnog učinka kože. Ovu kremu dermatolozi često preporučuju kao njegujući i restrukturirajući proizvod, izvrsno protiv suhe kože a često se povezuju sa određenim lijekovima za rješavanje bolnih problema.

Primjenjuje se 1-2 puta dnevno, ovisno o stupnju suhoće i nakon čišćenja, fin je za velike površine i potrebno je vrlo malo. To je izvrstan proizvod, savršen za cijelu obitelj i za sve tipove kože.

Unifarco - Ceramol osnovna krema (400ml) - Cijena: 19,80 eura

Ekonomska krema od atopijskog dermatitisa

7. Enviplus - umirujuća krema protiv crvenila

Envicon Medical venecijanska je tvrtka specijalizirana za alergijske bolesti i zaštitu okoliša te promiče proizvode koji se koriste za poboljšanje kvalitete života alergičnih osoba.

Osobama sa suhom, nježnom i atopijom sklonom kožom važno je uvijek koristiti nježne proizvode, čak i u razdobljima odsutnosti simptoma, kako bi koža na idealan način mogla izvršiti svoju zaštitnu funkciju.

Envicon predlaže 4 faze u nizu. Faza hidratantna (koristi Envicon hidrokristalne soli). Faza deterdžent: (zahvaljujući antibakterijskim i protugljivičnim tvarima). Faza rekonstruktivni. Faza umirujuće je protiv crvenila (smanjuje upalu na bazi derivata grožđa, pantenola, gliciretske kiseline i vitamina E).

Enviplus sadrži komponente koje smanjuju upalu i zahvaljujući prirodnim antimikrobnim sredstvima smanjuju koncentraciju bakterija i gljivica koje su normalno prisutne na površini kože.

Bez alkohola, boja, parfema, lanolina, silikona, petrolatuma, SLE, SLS, parabena i formaldehida, dermatološki je testirana krema, testirana na nikal, a pogodna je i za lice i za tijelo.

Nesumnjivo dobra umirujuća krema protiv crvenila koja pomaže poboljšati kožu i kvalitetu života, također preporučena za alergičnu djecu s ružnim atopijskim dermatitisom i nježnom kožom.

Enviplus - umirujuća krema protiv crvenila (100 ml) - cijena: 15,30 eura

Krema od ekcema i akutni atopijski dermatitis

6. Eucerin - losion AtopiControl

Više od jednog stoljeća njemačka tvrtka Beiersdorf, koja proizvodi marku Eucerin, povezana je s inovativnim formulama za njegu kože. Od lansiranja, prije oko 30 godina, druge linije iste marke, dermatolozi su shvatili kako su se omega-6 masne kiseline pokazale učinkovitima u osnovnom liječenju atopijske kože.

Nije slučajno da su Eucerin Atopic Control proizvodi posebno razvijeni za suhu i razdražljivu kožu te za atopijsku kožu tijekom neaktivne i akutne faze. Idealno onda kako krema od ekcema.

U ovom slučaju govorimo o a intenzivno liječenje atopijskog dermatitisa u akutnoj fazi: ublažava osjećaj svrbeža atopijske kože čak i tijekom noći, za bolji san.

Formula sadrži ekskluzivni kompleks aktivnih sastojaka: Dekanediol s antibakterijskim djelovanjem, Mentoxipropanediol, osvježavajući spoj protiv svrbeža, u kombinaciji s visokom koncentracijom lipida (Omega 3 i 6 masne kiseline i Ceramidi) za regeneraciju kožne barijere i ublažavanje suhoće, iritacija i osjećaj svrbeža.

I na kraju, pronalazimo likohalkon, ekstrakt korijena sladića koji pomaže ublažiti iritaciju suhe kože i smiruje crvenilo. Imajući vrlo jaku omekšavajuću snagu, pogodan je i za razne vrste iritacija.

Ovaj proizvod vrijedi i za odrasle i za djecu, čak i dojenčad u dobi od 3 mjeseca i više. Bez steroida, boja i mirisa, pomaže ojačati zaštitnu barijeru kože. Daje veliko olakšanje, smanjuje crvenilo i suhu kožu.

Također izvrsno za suhe ruke, posebno u hladnijim mjesecima. Koža dobiva pravu hidrataciju i svrab se smanjuje. Također ga s velikim uspjehom koriste oni koji pate od alergijskih reakcija na pelud u ljetnim mjesecima, što rezultira svrbežom košnica na licu i rukama.

Pakiranje koje spominjem je pakiranje od 400 ml: vrijednost za novac za ovu količinu proizvoda po mom mišljenju jest među najboljima ikad.

Eucerin - AtopiControl losion (400ml) - Cijena: 18,40 eura

Krema za atopijski dermatitis za suhu kožu

5. Fysio - krema od pčelinjeg voska

Fysio je grčka marka koja proizvodi prirodne dermokozmetičke proizvode. Glavni sastojak je pčelinji vosak i ekstra djevičansko ulje, koji se zatim kombiniraju s drugim biljnim uljima i prirodnim sastojcima visoke hranjive vrijednosti.

Organski melem od pčelinjeg voska hidratantna je krema, bogata hranjivim sastojcima, hidratantnim, umirujućim i protuupalnim sredstvima. Vrlo je pogodan za suha i ispucala koža, za iritaciju sunčevim zračenjem, za bilo koju vrstu opeklina i za opće dermatološke probleme.

Pogodna za sve tipove kože i za svakodnevnu upotrebu, njegujuća je i zaštitna krema, koja ograničava pretjerani gubitak vode na koži, omogućujući joj održavanje svježeg i mladolikog izgleda. Pčelinji vosak jedan je od proizvoda košnice najbogatiji blagodatima, a pčele ga same izlučuju i koriste ga za izgradnju unutarnjih struktura košnice.

Sirovi pčelinji vosak pročišćen je da bi se dobio vosak alba, koji se široko koristi u kozmetičkim i farmaceutskim poljima, a lipidi koje sadrži čine ga korisnim u formulaciji proizvoda za vrlo suhu kožu koji omogućuju zaštitu kože i zadržavanje gubitak vode.

Pčelinji vosak ima kemijsku strukturu koja je posebno slična strukturi kože i pravo je zaštitno sredstvo, idealno, na primjer, za ruke koje su prečesto izložene agresivnim agensima.

Zahvaljujući prisutnosti vitamina A, pčelinji vosak pomaže regeneraciji stanica, a zahvaljujući ovom vitaminu vosak je obogaćen baktericidnim svojstvima.

U emulzijama se, kao i u ovom slučaju, koristi u koncentracijama između 2,5% i 5%, dok se u proizvodima poput masti i štapića za usne koncentracija kreće od 5% do 15%. Zahvaljujući svojim osobitim svojstvima, izvrstan je za zacjeljivanje rana i bori se protiv svrbeža, dermatitisa i ostalih kožnih osipa.

To je potpuno prirodan proizvod, prekrasan za suhu kožu, ugodnog mirisa i lagane teksture, koja nije previše masna. Potrebno je vrlo malo i savršeno je za suha mjesta poput stopala, gležnjeva i laktova. Izuzetno se preporučuje za ultra suhu i osjetljivu kožu, jer daje osjećaj svježine tijekom dana.

To je krema koja ostavlja blagi masni učinak, istina, ali njegujuća i omekšavajuća snaga zaista je velika, čineći je izvrsna prirodna krema za atopijski dermatitis za suhu kožu.

Fysio - krema od pčelinjeg voska (50ml) - Cijena: 16,99 €

Antimikrobna krema za atopijski dermatitis

4. Bionike - Krema za dermatitis

Bionike je poznata talijanska marka, koja se desetljećima zalaže za jamčenje učinkovitih proizvoda i oglasa visoka podnošljivost za dobrobit naše kože.

Poznati i cijenjeni proizvod je Bionike Triderm Lenil, koji se posebno koristi za liječenje alergijskog kontaktnog dermatitisa, uzrokovanog tvarima poput nikla i seboroičnog dermatitisa.

Triderm se također koristi za seboreični dermatitis, još jedno upalno stanje koje uključuje područja kožnog tkiva bogata žlijezdama i odgovorna za lučenje sebuma (nos, obrve i vlasište).

Kontaktni dermatitis javlja se kao upalni proces koji može izazvati osjećaj pečenja i svrbeža. Ovaj osip na koži hrani ulcerativne formacije i piling mjehuriće, što također uzrokuje mrlju na koži.

U tom se slučaju stvaraju crvenkaste lezije koje se mogu oljuštiti, uzrokujući jak svrbež i nelagodu. Stoga razumijemo kako ova krema nije korisna samo za ublažavanje svrbeža, već omogućuje ponovno uspostavljanje normalnog stanja ravnoteže barijere koja štiti tkivo kože, pomažući u ublažavanju većine simptoma koje dermatitis može izazvati.

Tamo tekstura je vrlo glatka i mekana, brzo se upija, bez mirisa je i nemasan. Savjet je da ga nanosite na upaljeno područje najmanje dva puta dnevno i nastavite dok simptomi potpuno ne nestanu.

Krema koja daje veliko olakšanje u slučaju svrbeža ili crvenila zbog dermatitisa, jer vlaži i njeguje kožu te se u roku od nekoliko dana postižu dobri rezultati. Naročito je učinkovit ako se koristi kod prvih simptoma upale, kada se pojave suhoća, crvene mrlje i svrbež.

Djeluje kad se redovito koristi, smiruje crvenilo i vlaži kožu, čineći je mekom i regeneriranom. Još jedan vrhunski farmaceutski proizvod.

Bionike - Krema za dermatitis (30ml) - Cijena: 17,50 eura

Mast od atopijskog dermatitisa

3. Valetudo - Osmin Top

Valetudo je talijanska kozmetička i farmaceutska tvrtka koja se bavi intenzivnim znanstvenim istraživanjima usmjerenim na dobrobit kože. Biogena je podjela Valetuda i Biogene Osmin Top atopijski dermatitis mast izvrstan je pomoćni tretman za blagi i umjereni atopijski dermatitis.

Zahvaljujući formuli obogaćenoj GPI-om, snažni aktivni sastojak iz sjemenki suncokreta koji intervenira na upalni proces, djeluje na sve simptome AD (atopijski dermatitis), smanjujući crvenilo, suhoću i svrbež.

Pronašli smo i ekstrakt Perilla, bogat masnim kiselinama i polifenolima, s djelovanjem protiv crvenila, te mješavinu masnih kiselina, ceramida i fitosterola, odgovornih za rekonstrukciju kožne barijere. Korištenje ove linije omogućuje smanjenje akutne faze i produljenje submisivne faze, upravljajući bolešću, a mogu je koristiti novorođenčad, djeca i odrasli.

Tekstura je meka, nemasna, samo nanesite tanki sloj kreme dva puta dnevno na područje koje se tretira, čineći laganu masažu. Redovita uporaba najbolji je način za obnavljanje i održavanje kožne barijere i u kratkom vremenu postižu se zaista značajni rezultati.

Kliničke studije pokazale su a stvarno smanjenje eritema, suhoće i svrbeža.

Osmin Top Atopijska mast za dermatitis izvrsna za brzo obnoviti promijenjene obrambene mjere kože, za smirenje žgaravice i svrbeža, izvrsno je pomoćno sredstvo, posebno u akutnim fazama. Nalazi se samo u ljekarnama ili internetskim ljekarnama.

Valetudo - Osmin Top (75ml) - Cijena (efarma.it): 19,50 eura

Krema za atopijski dermatitis Emollient Moisturizing

2. Isdin Nutratopic - omekšavajuća tjelesna krema

Isdin je talijanska marka koja se brine o koži lica i tijela zahvaljujući specifičnim linijama koje odgovaraju različitim potrebama i različitim problemima kože.

Isdin Nutratopic je krema za tijelo za atopijski dermatitis za posebno osjetljiva područja: područja fleksora na rukama i nogama, prsima i vratu. Smiruje svrbež, crvenilo, perutanje i suhoću, vraća kožnu barijeru i aktivira prve obrambene snage kože.

Mekana i kremasta tekstura pruža trenutnu udobnost, njegova se lamelarna struktura stapa s kožom, brza je apsorpcija i koža u dubini dobiva zaštitu i hidrataciju, ojačavajući lipidni plašt.

Treba znati da u područjima koja se redovito nadražuju postoji subklinička upala, čak i u razdobljima remisije. To znači da je potrebna svakodnevna i kontinuirana njega na područjima kože oštećenim atopijskim dermatitisom kako bi se izbjegle nove epidemije.

Isdin se mora primjenjivati ​​dva puta dnevno, i kao dodatak i kao održavanje tijekom razdoblja remisije. U određenim područjima gdje se izbijanje općenito pojavljuje, Nutratopic sprečava i smanjuje sve znakove atopijskog dermatitisa, aktivira i jača lipidni plašt te restrukturira kožnu barijeru, omogućujući da se dermatitis što dulje može držati pod nadzorom.

Karakteristika ove kreme je djelovanje L-izoleucina, koji povećava proizvodnju antimikrobnih peptida (AMP), koji predstavljaju prvu liniju obrane kože i pružaju aktivne sastojke koji pomažu u smanjenju svrbeža i upala.

Na taj se način glavni simptomi povezani s dermatitisom smanjuju za manje od mjesec dana. Ali stalna hidratacija gotovo je uvijek pobjednička strategija u upravljanju atopijskom kožom. Morate naučiti kako vlažiti kožu primjenom ovih omekšavajućih tvari koje pomažu vratiti funkciju kožne barijere i za smanjenje pogoršanja.

Isdin Nutratopic - Omekšavajuća tjelesna krema (200 ml) - Cijena: 20,90 eura

Najbolja krema protiv atopijskog dermatitisa

1. Eucerin - AtopiControl krema za akutnu fazu

Eucerin Atopic Control krema je formulirana za smirivanje kože tijekom osipa. Za razliku od karoserijske verzije, ona za lice je nježnije i pažljivije prema osjetljivim područjima.

Intenzivan je tretman koji smanjuje crvenilo, vlaži kožu i jača njezinu prirodnu barijeru. Bez parfema, boja i parabena linija je prikladna za odrasle i bebe starije od tri mjeseca, a dokazano je da linija Atopic Control djeluje na svrbež kože uzrokovan kserozom, psorijazom i dijabetesom.

Klinička ispitivanja tijekom posljednjih 20 godina pokazala su da formule koje sadrže mješavinu ulja noćurka i ulja sjemenki grožđa rekonstituirajte kožnu barijeru, štiteći je od dehidracije. A budući da je dehidracija razlog prelaska iz kronične u akutnu fazu, Eucerin je u svoje formulacije uključio omega 6 masne kiseline kao ključne sastojke za liječenje suhe kože.

U ovaj su pripravak dodani sastojci s antimikrobnim svojstvima, kao što je Decanediol, sposoban za borbu protiv bakterije koja se često nalazi u atopijskoj koži, te prirodna protuupalna sredstva poput likohalkona A, ekstrahiranog iz korijena sladića koji duboko smanjuje crvenilo i smiruje upalu.

Na kraju je dodan derivat mentola, s izvrsnim osvježavajućim svojstvima i koji smanjuje svrbež. Tekstura ove kreme je lagana, lako se upija i ne masti kožu. Naišao je na velik uspjeh jer je u akutnim fazama odmah ublažava svrbež i crvenilo, a s malom količinom proizvoda daje olakšanje i dobrobit u situacijama pretjerane suhoće kože.

Jedna je od najboljih krema za atopijsku dermatozu, pogodna za cijelu obitelj, posebno zimi i na pocrvenjeloj koži lica ili na suhim i ispucanim rukama.

Verzija lica poželjnija je od verzije tijela u slučaju posebno nježne i patničke kože: odmah smiruje svrbež, smanjuje iritaciju i poboljšava stanje kože.

Eucerin - AtopiControl krema za akutnu fazu (40 ml) - Cijena Amazon.co.uk: 21,90 eura

Eucerin - AtopiControl krema za akutnu fazu (100 ml) - Cijena Efarma.it: 27,90 €

Dakle, ovdje su svi najbolje kreme za atopijski dermatitis.

Sumnje ili pitanja? Pitajte me u komentari!

Zanimljivi članci...