Prije godinu dana Covid je postao dio našeg života, a time i ograničenja.
Žongliramo već dugo - predugo između zatvaranja, zaključavanja, praznih kina, stacionarnih prolaza za teretane i zatvorenih kina.
A mi želimo razgovarati o putovanjima?
Oni koji pate od Wanderlust sindroma to dobro znaju. Neimanje mogućnosti putovanja stvara nestrpljenje koje je teško obuzdati.
Dugoročno nedostatak užitka, zabava i adrenalin mogu uzrokovati neke posljedice na psihu koje vrijedi promatrati.
Doista davanje imena onome što osjećate pomoći će vam da budete svjesni onoga što proživljavate.
Koje su psihološke implikacije Covida?
(Nastavite ispod fotografije)
Ono što osjećate naziva se frustracijom
Frustracija dolazi u trenutku potreba ili želja ne mogu se ostvariti zbog vanjskih čimbenika.
Znači da znaš što bi ti trebalo osjećati se dobro, ali nešto što ne ovisi o vama blokira njegovo postignuće.
I upravo se to svima događa kao posljedica pandemije.
Upravljanje tim osjećajem uključuje masivnu dozu sposobnost otpora, prihvaćanja i reorganizacije.
Ako je istina da ograničenja blokiraju potrebu koju znate, trebali biste pronaći druge načine da simulira toliko tražene senzacije.
Oduzmemo li zadovoljstvo, ostaje samo dužnost
Pandemija je dovela do odricanja od užitaka koji su mnogima bili prijeko potrebni.
Zamislite da vas je netko upozorio da biste proveli godinu dana - barem - bez kina, sporta ili aviona. Barem biste se glasno nasmijali s nevjericom.
U stvarnosti ako uklonimo osnovna zadovoljstva poput spomenutih ostaje nam puno dužnosti i vrlo male doze razonode.
Ukratko, naš se život svodi na posao, dom, male ekskluzivne veze i malo čega drugog.
Da čujemo još umor od situacije jer su dužnosti i zadovoljstva previše neuravnoteženi i, dugoročno gledano, ovo jako teži. Mnogo.
Ograničena sloboda rađa tjeskobu
Pandemija nam je ograničila slobodu.
Kao da to nije dovoljno, dodaje na ovo pate strah od zaraze i patnja od viđenja voljenih.
To podiže stres, pitamo se kada će se sve vratiti u normalu i osjećamo da ne možemo odoljeti. Sve percepcije koje bi se mogle pretvoriti u tjeskobu.
To je anksioznost koju daje osjećaj nepokretnosti i ljudska potreba za osjećajem slobodni u svom izboru.
Prihvatite ono što osjećate
Ukratko, tjelesni i mentalni umor, želja za odlaskom, potreba da se zna kada treba započeti s konkretnim inicijativama sve su to senzacije kroz koje možete proći.
Ako ih ignorirate, ništa drugo neće učiniti povećati ih i stvoriti dodatni stres.
Ako ih umjesto toga prepoznate, omogućit ćete vam da ih poželite dobrodošlici i naučite biti u tome neodoljiv osjećaj bijesa i frustracije koja će nas vjerojatno morati pratiti neko vrijeme koje ne poznajemo.
U nadi da će cjepiva svima brzo stići.
