Od kolagena do vode Sirt i biljnih mlijeka, evo 10 "čudnih" pića s kojima ćete hidratizirati i postati ljepši i fit
Pijte da biste postali ljepši? To nije znanstvena fantastika: stvarno postoje pića sa svojstvima (barem hvalisavim) čudesnim.
S druge strane, početno pravilo je jednostavno: osnova zdravlja, ljepote i dobrobiti uvijek je tu hidratacija, Razlog zašto pijenje je neophodno.
Ali što?
Kao alternativu vodi i uobičajenim biljnim čajevima, evo 10 najučinkovitija kozmetička pića koja postoje.
(Nastavite nakon fotografije)
Kolagen za piće protiv bora
Najnoviji trend koji dolazi iz Hollywooda i okolice je trend kolagen za piće. U tekućem obliku u bocama ili u praškastoj inačici kapsula koja se razrjeđuje vodom, čini se da zvijezde više ne mogu bez nje.
Čini se da je kolagen koji se uzima na usta još čudesniji od onoga koji se širi na koži: pravi eliksir sposoban za ravnanje bora.
No, medicinsko-znanstvena zajednica upozorava upozoravajući da još uvijek nema dovoljno studija da bi se sa sigurnošću moglo reći da pijenje kolagena djeluje. I prije svega da nema nuspojava.
Sirt voda za mršavljenje
Sirt voda to je jednostavno mirna ili pjenušava voda u koju se mora dodati nekoliko kriški jagode.
Jagoda je jedna od mnogih Sirt namirnica, tj. Hrana s visokim sadržajem sirtuini (hranjive tvari sposobne aktivirati iste gene mršavosti stimulirane postom) na kojima se temelji Sirt dijeta.
Najvažniji izvor aktivatora sirtuina je fisetin, kojeg u izobilju ima upravo jagoda.
Sirtuini su učinkoviti regulatori metabolizma koji će pojačati sposobnost sagorijevanja masti i stabilizirati raspoloženje. I čini se da je sirtuin također jedna od tajni dugovječnosti!
Antistresni sok Aloe Vere
The sok izvađen iz biljke Aloe Vera to je gotovo čarobni lijek i za nanošenje na kožu i za piće.
Uzima se na usta svakog jutra, ima učinke pročišćavanje uistinu izvanredan, uz to, visok udio minerala pomaže u borbi protiv stresa (i nastalih bora).
Također poboljšava probavu, smanjuje upalu i jača imunološki sustav.
Snimljeno iznutra u obliku pića, ha anti-age svojstva na koži i sposoban je za ublažiti i akne i iritacije kože raznih vrsta.
Čak i na zubi vrši blagotvorno antibakterijsko, antimikrobno i čak blago izbjeljivanje, za osmijeh koji zrači zdravljem i ljepotom.
Nikada ne prelazite doze jer bi mogao postati laksativ i stoga dovesti do proljeva i dehidracije.
Zlatno mlijeko za ubrzavanje metabolizma
The zlatno mlijeko to je sada super hrana u svim pogledima.
Prevedeno kod nas sa "zlatnim mlijekom", to je jedno piće na bazi kurkume, biljnog mlijeka i meda iz čega naše tijelo crpi mnoge koristi.
Najdragocjeniji sastojak je kurkumin, hranjiva tvar sadržana u korijenu kurkume.
U zemljama južne Azije zlatno mlijeko poznato je i prenosi se generacijama kao dio ayurvedske filozofije kojoj je cilj postići psihofizičku ravnotežu i prehranom.
Zlatno mlijeko može se jesti i toplo i hladno i daje poticaj energiji.
Zahvaljujući kurkumi, zlatno mlijeko pročišćava jetru i pročišćava krv. Pomaže u poboljšanju funkcije jetre i doprinosi pročišćavanju limfnog sustava, s vrlo dubokim i zdravim detoksikacijskim učinkom.
Čini se da također regulira metabolizam, pogodujući održavanju uravnotežene tjelesne težine i sprječavajući prekomjernu težinu.
Hijaluronska kiselina za piće za pomlađivanje
Osim kolagena, još jedan tipičan sastojak kozmetike protiv starenja također je postao glavni junak jelovnika pića za uljepšavanje: hijaluronska kiselina.
Postoje pripravci za piće na bazi ovog eliksira duge mladosti, često obogaćeni vitaminima, cinkom i bakrom.
Za uistinu pomlađujući koktel postoje mješavine hijaluronske kiseline i kolagena, ali, kao što je već spomenuto, studija provedenih na oralnom unosu ovih sastojaka još uvijek je malo. Dakle, ne znamo koliko je učinkovit i koje su moguće nuspojave.
Sok nara protiv bora
Deset najzdravijih pića također završi u sok od nara. Tamnocrveni eliksir dobiven cijeđenjem graha koji čini plod.
Rezultirajući sok je a koncentrirani vitamin A, B, C i tanini s antioksidativnim svojstvima.
Uzimanje soka od nara putem usta pomaže funkcionalnost stanica i njihova regeneracija, pridonoseći tako vanjskoj ljepoti, a također i unutarnjem zdravlju našeg organizma.
Sok od đumbira pročišćavanje i super vlaženje
Još sok bogat u blagodatima je da đumbir.
Ako imate ekstraktor, samo umetnite komade svježeg korijena u stroj i nastavite s cijeđenjem. Inače, đumbir narežite na kriške i sitno ga naribajte, dok ne dobijete kašu. Uz kašu, ručno ćete vaditi i sok.
Ako se rezultat ne pokaže previše tekućim, samo dodajte kapljice mineralne vode et voila: the ultra hidratantni i pročišćavajući sok od đumbira je spremno za piće!
Biljno mlijeko za nokte i kosu na vrhu
Veggie alternativa kravljem mlijeku ukusna je i vrlo korisna, često probavljiviji i zdraviji od tradicionalnog.
Sve vrste biljnog mlijeka su bogata vitaminima, jednostavnim šećerima, vlaknima i mineralima. A u usporedbi s onima životinjskog podrijetla sadrže kolesterol i masnoće, zbog čega su prikladni za niskokaloričnu i prirodnu prehranu.
Možete birati između sojino mlijeko (bogata vitaminom B1 i željezom), rižino mlijeko (bogata vlaknima, vitaminima A, B, D i mineralima), Avenovo mlijeko (bogata složenim šećerima, kalijem, vlaknima, vitaminima E i B) e bademovo mlijeko (s puno kalcija, kalija, fosfora, magnezija, željeza i cinka).
Manje poznat, proso mlijeko to je korisno za zdravu kožu, nokte, kosu i zube. Bogata proteinima, vitaminima B, lecitinom i mineralima, originalna je i izuzetno korisna alternativa u smislu ljepote i šire.
Čak i mlijeko od lješnjaka prilično je rijedak na našim stolovima, iako ga treba konzumirati u izobilju.
Bogato, kao što je dušičnim materijalima (esencijalnim aminokiselinama), vitaminima A i B te mineralnim solima, zapravo je ovo biljno mlijeko cjelovito i vrlo hranjivo piće.
Sok od guarane za povratak energije
Jedno od najpopularnijih prirodnih energetskih pića je sok dobiven prešanjem gvarane.
Ovo tropsko voće ima nevjerojatne energizirajuće učinke koji ga čine sličnim kofeinu, ali sa sporijim otpuštanjem u tijelu, produžujući tako svoju učinkovitost i blagodati.
Povećava memorijske vještine, pažnju i koncentraciju.
Također ima diuretska, mršavljenja, kardiotonika i antioksidativna svojstva, dajući istovremeno tonirane siluete i zaglađujući bore. Najbolji prijatelj zauvijek, ukratko.
Sobacha čaj daje svjetlinu koži
The Sobacha čaj to je infuzija na bazi prepržene heljde, koju su konzumirale nebrojene generacije u Japanu.
Koži daje svjetlinu i mekoću, istovremeno tonira i psihu značajno ublažava stres.
Bez glutena, bogat biljnim proteinima, vlaknima i prirodnim antioksidantima, koncentrat je vitamina B, magnezija, kalcija i kalija.
