Otkad smo u karantena, prijatelji i ljudi koje pratimo na Instagramu i Facebooku izgleda da su se pretvorili u prehrambeni blogeri specijalizirani za deserte i kontinuirano dijelite priče o Ig-u s receptima koje ćete slijediti korak po korak ili slikama rezultata kako biste napijeli usta.
Svatko to čini slijedećinačin života to ga karakterizira:slatkiši pristaju hraniti žudnju za šećerom s niskim kalorijama, grickalice idealno za djecu (i odrasle), dizajn kolača za one koji su uvijek pažljivi na fotogeničnost svojih jela.
U svakom slučaju, uvijek se radi o slatkišima.
I znate li zašto su upravo oni slatki protagonisti ove karantene? Tamo su neke psihološki razlozi vrlo konkretno zašto se to događa.
(Nastavite ispod fotografije)
Šećer djeluje utješno
The aroma šećera koje naši okusni pupoljci opažaju ima umirujuće i utješno djelovanje.
Nije slučajno kada se želimo nagraditi pomislimo na desert, a ne na salatu, jedenje kriške kolača obuhvaća osjetila i duh.
u zaključku ako jedemo slatku hranu osjećamo se razmaženo i znamo koliko nam je trenutno potrebno.
Deserti poboljšavaju raspoloženje
THE slatkiši stavljaju kemikalije u promet u stanju da poboljšati raspoloženje.
Na primjer, to je slučaj s čokolada koji djeluje podizanjem razine serotonin, hormon koji regulira raspoloženje i tjera negativna emocionalna stanja.
Pazite da ne pretjerate: šećer također može stvoriti vrsta ovisnosti, zbog toga se preporučuju mali obroci i zdrava prehrana.
Da, čak i (i prije svega) tijekom karantene.
Niži izolacijski stres
Izolacija nas vodi prema jednom stresna situacija koja traje s vremenom.
Uz učinak koji šećerne tvari imaju na naš um, to je i sam čin priprema deserta zbog čega se osjećamo dobro.
Zapravo, kuhanje nam omogućuje da ostanemo usidreni na ono što radimo, u praksi ukratko, i ne dopustiti da misli prevladaju.
Dok pripremamo tortu uspijevamo isključite svoj um i smanjite stres.
Izrada slastica približava vas drugima
Da napravite tortu, eksperimentiranje s novim receptom ili stvaranje vlastite mašte također vam omogućuje približite se našim kolegama izolatorima.
Bez obzira radi li se o dečku, sestri ili roditeljima, male promjene: dok kuhate desert stvarate nešto što onda podijelit ćete sa svojim voljenima.
To tako postaje način da se o tome brine i da zajedno proživimo ugodan trenutak.
Kad jednom pokušate - i dobijete puno komplimenata - bit ćete takvi zadovoljan nego ovaj osjećaj djelovat će kao pojačanje i tako ćete se uskoro naći sa željom za novim receptom za eksperimentiranje i dijeljenje.
Vidjeti je vjerovati!
