Od vruće kupke do jastuka iz jastuka, svega što vam treba za oslobađanje uma i opuštanje zajedno s tijelom
U najtežim trenucima vrlo je teško smanjiti razinu stresa.
Činjenica ostaje da je za poboljšanje situacije potrebno vrlo malo. Da biste smanjili razinu stresa, samo ispiranje prave arome kod kuće može biti vrlo korisno.
Ritual vruće kupke
Iako je slika kade pune vruće vode i upaljenih svijeća nešto najklasičnije, tuš je također u redu. Bitno je odabrati idealan gel za tuširanje koji opušta i, zašto ne, djeluje i na ukočenost mišića.
Ako volite agrume, usredotočite se na slatku naranču, ali bez morskih aroma, vrlo energičnu i čak izvan sezone, mekši mirisi poput badema, meda, vanilije i skandinavskih bobica su bolji. Piling je također savršen uz njega, idealan za uklanjanje zimske i gradske tuposti s kože ili čak soli, a koristi se samo u kadi, uz zaglađivanje.
Kupka ili tuš, ritual vruće kupke
Kupka Fathom Cologne, & Ostale priče
Unutar Eau d’Ajonc s umirujućim svojstvima, ova se kolonjska voda pretvara u opuštajuću kupku, samo nekoliko kapi vruće vode.
Kraljevski piling za tijelo od meda, Apivita
S jedne strane pomaže u uklanjanju mrtvih stanica i zaglađivanju kože, s druge potiče dobro raspoloženje i opušta.
Sauna Relax gel za tuširanje i kupku, Barnangen
Inspiriran opuštajućim ritualom nordijske saune, unutar ekstrakta breze koji opušta tijelo.
Hranjivi gel za tuširanje s wellness osjećajem, Istina
Unutra, zeleni kompleks za opuštanje koji potiče opuštanje i daje osjećaj dobrobiti.
Namočite ružino more, Francuskinja
Unutar šest sorti soli koje se otapaju u vodi tako da opuštaju tijelo, kao i arome ruže i ylang-ylanga koje stimuliraju um.
Obnavljajući gel za tuširanje, I Coloniali Aroma Rituali
Na osnovi smole smirne, aroma opušta i obnavlja, dok je tekstura izuzetno kremasta i mirisna.
…
Trenutak ulja
Mnogi ne vole ovu teksturu jer im je na umu još uvijek tekstura iz 80-ih godina, izuzetno bogata i masna. U stvarnosti, današnja ulja za tijelo apsorbiraju se vrlo brzo bez masti kože ili odjeće. A njihova konzistencija, koja se zagrijava toplinom ruku, masira se na tijelu, pomaže ga opustiti. Idealno za nanošenje nakon kupanja, još bolje ako je na vlažnoj koži.
Još jedan savjet? Savršen je i prije spavanja pogotovo ako odaberete onaj za opuštanje s umirujućim mirisnim notama poput kamilice, limete i lavande.
Uklonite ulje i opustite se uljem
Huile Opusti se, Clarins
Pravi antistres, pomaže decentralizirati mišiće, otapa umor i potiče duboki odmor, kao i ostavljajući baršunastu kožu.
Ulje za mir, Zona udobnosti
Može se nanositi izravno na tijelo ili otopiti u vodi, ovo vrlo hranjivo ulje temelji se na drvetu ruže, naranče i cedra i pomaže smiriti um.
Phyto Infusion ulje protiv tijela protiv umora, Dolomija
Svilenkasto, ovo ulje za tijelo dizajnirano je za nanošenje na kraju dana jer opušta osjetila zahvaljujući cvjetnoj mješavini.
Parfemi Huiles Corps - lakoća, Qc Terme
Novo za marku, ovo ulje temelji se na slatkoj naranči i pomaže psihi da se opusti dok vetiver ublažava stres. Idealno je nakon vruće kupke.
Arganovo ulje za tijelo iz Maroka, Zelena trgovina
Pravi berberski ritual ljepote, ulje argana izuzetno njeguje kožu i opušta.
Višenamjensko svilenkasto ulje, Deset znanosti
Senzorno, ovo se ulje nanosi na mokru ili suhu kožu, savršeno je za opuštajuću masažu, a pogodno je i za lice i kosu.
…
Miris doma
Mnogi od njih zapravo i ne razmišljaju o tome aroma koja se ispušta u zraku kuće je važna jer pomaže energizirati, ili u ovom slučaju, opustiti um. U sprejevima, štapićima, svijećama mnogi se temelje na aromaterapiji, odnosno sastoje se od esencijalnih ulja koja djeluju na um opuštajući ga.
Među njima se najčešće koriste lavanda i naranča, dok je za one koji vole cvjetne note ylang-ylang savršen, dok se za zelene možete usredotočiti na bosiljak i čempres. Jednako opuštajuća, ali neobičnija nota je tamjan, dok je sjajna klasika kamilica.
Opušteno kući
Stanja bića, Ezop
Trio prirodnih domaćih aroma koje čine energizirajuće i opuštajuće note poput tamjana, lavande i jasmina.
Opuštajući parfimer za sinergiju, Biofficina Toscana
Aromaterapija, ova mješavina opušta i umiruje, na bazi esencijalnih ulja naranče i lavande.
Ambience sprej Gossypium, Epico
Mekan poput pahuljice, unutar ove arome za okoliš crvene bobice, cvjetovi trešnje, ruže, božur i bijeli mošus.
…
Spavanje
Ako prskanje opuštajuće arome u okoliš nije dovoljno, preostaje samo usredotočiti se na to jastučnica ili sprejevi za jastuke. Anglosaksonski običaj, posljednjih godina dolaze i kod nas i pogodni su za sve, uključujući i djecu.
Njihova je funkcija vrlo jednostavna: prskaju se po jastuku neposredno prije odlaska u krevet. Udišući miris koji se sastoji od prirodnih aroma, to odmah opušta tijelo a prije svega um, pomirujući tako san. I laku noć!
Laku noć!
N ° 200 Jastučna magla, L: U Bruket
Pospite po jastuku prije nego što zaspite, iznutra mandarina, drvo cedra i lavanda.
Aromatični tretman prije spavanja, Tata Harper Njega kože
Mješavina koja se raspršuje na jastuk i u okoliš pomaže potaknuti osjećaj smirenosti i spokoja.
Sad za sprej za jastuk za spavanje, Ren
Tamjan, hmelj, lavanda ublažavaju tjelesne i mentalne napetosti i mire slatki odmor.
…
