Kako se oporaviti kad priča završi? Odakle početi ponovo da biste se digli na noge i započeli novi život sami?
Kako dob sazrijeva, a s njom i vrsta veze koja je upravo završila, stvar postaje još kompliciranija, jer vjerojatno postoje planovi za budućnost, očekivanja, obitelji podrijetla a možda čak i jedan Dom.
Svi elementi koji teže osjećaji nakon veze, bez obzira jeste li vi otišli ili ste ostali.
Naravno, odlazak je lakši jer imate vremena razmisliti o tome prije (poslije), ali u svakom slučaju nije lako.
Jedina sigurna stvar je to želite početi ispočetka, ali ne znate kako.
Evo 4 praktična savjeta za naći spokoj nakon završetka ljubavi.
(Nastavite ispod fotografije)
Kako se vratiti nakon završetka priče: Započnite s pojašnjavanjem osjećaja u vezi s osjećajima
Svaka ljubavna veza ima svoju priču.
Tamo je koji je otišao i pita se kako početi iznova, koji je ostao iza i bori se da shvati kako izaći iz tunela patnje i tko još uvijek živi na roller coasteru i želio bi to zaustaviti dinamika okretnog momenta koja više ne djeluje.
U svim je slučajevima zajednička osnova pitajući se što osjećate: bijes? tuga? olakšanje? prazan?
Zapitajte se o osjećajima koje osjećate da biste sve jasnije vidjeli: to je prvi, temeljni korak za ponovno postavljanje na noge.
Ne žurite da se osjećate dobro
Odmah se osjećajte dobro bez prolaska kroz neugodne osjećaje to je nerealno.
Ako ste u ovu vezu uložili dio sebe i uložili svoje osjećaje u igru, nije samo prirodno imati veze - barem na neko vrijeme - s bolne emocije prisutni u vašem umu, ali pružanje im načina za ispuštanje pare također je a nezamjenjiv proces za mozak.
Živite ove senzacije i ne žurite.
U procesu ka spokoju postoji prisilni prolazak kroz bol.
Ometajte svoju rutinu i stvorite novu koja je samo vaša
Nakon završetka ljubavi svakodnevni život mijenja, To je neizbježno.
Naći ćete se na upravljati novim ritmovima i da očetkaš svoje resursi koji su izgledali zakopani.
Ako se vaša rutina treba promijeniti, možda je i preokrenite.
Započnite s aktivnostima u kojima uživate, potražite nove prijatelje, prijavite se na tečajeve na kojima možete stvoriti nove veze, bolje se brinuti za svoje tijelo, kupiti novu odjeću.
Jednom riječju, usuditi se.
Budite snalažljivi, ali i opraštajući
Sve ovo unutarnje kretanje uključuje puno truda, ali učinit će da ga ponovno otkrijete novi dio tebe.
Ako se uključite, bit ćete poduzetna ali isto tako popustljiv u svakom trenutku ne, malim koracima ponovno ćete se zacvjetati.
Za manje vremena nego što mislite, vaša će veza dobiti oblik sjećanja i iskustva kroz koje ćete spoznati temeljni dio svoje osobnosti.
