Dok božićna atmosfera raste na ulicama, mnogi okreću nos pri pomisli vilinska svjetla i Djed Mraz.
Ništa čudno ili neobjašnjivo, ali nekakvo duboko odbijanje prema svemu što znači i sa sobom nosi Božić.
The razlog? (Gotovo) uvijek pripisiv jednom od ova tri psihološka mehanizma.
(Nastavite ispod fotografije)
Praznike doživljavate kao obvezu
Puno ljudi božićno razdoblje vide kao obvezu.
Postoji dužnost slavlja, L 'obveza biti sretan, obradovati se i ispisati osmijeh na lice koji bi mogao biti maska nad malaksalošću.
Kako izaći iz toga?
Prihvati to doživljavanje neugodnih emocija dopušteno je u bilo koje doba godine je li to ne moraš se pretvarati.
Bit ćete oslobođeni toga.
Sjetite se negativnih epizoda
Božić je simbolični blagdan obitelji i upravo se iz tog razloga mogu povezati neugodne i oprečne emocije.
Ljubav ili odbojnost prema Božiću često dolazi iz kako je ovaj praznik doživljavan tijekom vašeg djetinjstva i adolescencija.
Ako je to bio razlog za sukob između rođaka ili obiteljsku nelagodu, neki to sigurno neće dobro živjeti, kao i ako se tijekom božićnog razdoblja (koje je po svojoj prirodi vrlo prepoznatljivo) dogodilo nešto zbog čega ste patili, vjerojatno je da i dalje će ga se sjećati.sljedeći Božić.
Kako izaći iz toga?
Pokušajte ući duboko i suočiti se s tim osjećajima, ako to možda možete prihvatiti pripadaju samo prošlostinapokon ćete se moći mirno vratiti u ovo razdoblje.
Želiš nešto što nemaš
Često u mržnji prema Božiću duboka je želja za nečim čega nema.
Iza averzije prema žurbi za darovima i okupljanju za stolom s obitelji krije se želja za tom toplinom koju nije moguće pronaći.
Kako izaći iz toga?
Usredotočite se na ono što želite naspram onoga što imate i pokušajte je, koliko je to moguće, ponovno stvoriti.
