Zadržavanje vode, slaba cirkulacija i visoke temperature najgori su neprijatelji naših nogu jer ih čine natečenima i teškim: neugodna senzacija koja umara svakodnevni život.
Osjećaj natečenosti nogu karakterizira "težina" udova kada se pokušavate kretati, hodati ili jednostavno stajati, što iako nije ozbiljan zdravstveni problem, smanjuje dobrobit dotičnih ljudi.
THE simptomi češće su težina ili grčevi u donjim udovima i nespecifična bol koja nije lokalizirana i nije pretjerano intenzivna u nogama, često u kombinaciji s trncima i svrbežom. Noge su umorne i vruće im je: u nekim je slučajevima moguće vidjeti i oticanje oko gležnjeva i teladi, što generira povećanje promjera i volumena u potkoljenici.
Glavni razlozi za oticanje nogu
Jedan od najčešćih razloga jekronična venska insuficijencija, to je poteškoća vena u provođenju ispravnog povratka krvi s periferije u srce. To olakšava nakupljanje tekućine ili krvi u donjem dijelu tijela, uzrokujući osjećaj teških nogu, oteklina i zastrašujuće pojave proširenih vena. The žene imaju veći rizik od venske insuficijencije zbog izravnog sudjelovanja hormona estrogena i progestina, muškarci mogu patiti od istih simptoma zbog starosti, jer starenjem vene gube elastičnost i više se ne skupljaju adekvatno.
Hormonske promjene
Ovo je jedan od najčešćih razloga za teške noge. Na primjer, tijekom menstruacije ili trudnoće, tijelo je podvrgnuto nizu promjena koje mogu dovesti do više zadržavanja tekućine nego inače: upravo ta stagnacija tekućina može uzrokovati bol ili nelagodu u nogama.
Dob i genetika
Starenje također utječe na venski sustav, pa je vjerojatnije da s godinama starosti dolazi do venske insuficijencije. A to je također simptom povezan s obiteljskim nasljeđivanjem: stoga je rizik od patnje od nogu veći ako naši roditelji također pate od toga.
Loše navike i način života i prehrana
Sjedilački način života, prekomjerna težina, loše posturalne navike, uzimanje bilo kakvih lijekova (uključujući antihipertenzive, tablete protiv začeća, protuupalne tvari) koji uzrokuju edem kao nuspojave.
Prekomjerna težina i pretilost tjeraju noge da nose veću težinu nego što mogu podnijeti. U slučaju sol, preporučljivo je smanjiti njegovu konzumaciju jer je povezana s povišenjem krvnog tlaka, a time i s ozbiljnim bolestima poput infarkta miokarda, bubrežnih i cerebrovaskularnih promjena, ne samo uz zadržavanje vode.
Visoka temperatura
Toplina uzrokuje širenje zidova vena više nego obično, potičući veće nakupljanje krvi i zadržavanje tekućine u donjim udovima. To rezultira osjećajem težine i umora u nogama, intenzivnijim u onih koji imaju predispoziciju da pate od kroničnih venskih bolesti.
Duhan
Kada udišemo duhanski dim, postoji nekoliko tvari koje također djeluju na stjenke vena, predisponirajući da zidovi propadnu u srednjem ili dugom roku. Pušenje, koje je općenito štetno za zdravlje, štetno je i za noge, jer utječe na odgovarajuću opskrbu krvlju i zdravlje ventila koji reguliraju venski refluks.
Savjeti za poboljšanje venske cirkulacije
- Ako možete, izbjegavajte dugo stajanje ili sjedenje. Kad sjednete na posao ili na duža putovanja, nemojte prekrižiti noge i koristite naslon za noge. Bilo da dugo sjedite ili stojite, često pomičite noge i pravite kratke šetnje.
- Da biste poboljšali funkciju vena i nakon duljih razdoblja sjedenja ili stajanja, lezite i podignite noge iznad razine srca.
- Koristite terapeutske i kompresijske čarape. Vaš liječnik ili ljekarnik moći će vam savjetovati: oni predstavljaju izvrsno rješenje i u prevenciji i u liječenju.
- Slijedite uravnoteženu prehranu s malo soli. Prekomjerna tjelesna težina i zatvor mogu utjecati na cirkulaciju. Da biste to spriječili, jedite prehranu bogatu vlaknima, voćem, povrćem i žitaricama. Smanjite unos soli koja zadržava tekućinu.
- Hidratacija iznutra i izvana: pijte 1,5 - 2 litre vode dnevno. Uz to, vlaži epidermu specifičnim proizvodima. poput krema i gelova, kako bi koža bila elastična i aktivirali cirkulaciju na tim područjima.
- Sport je neophodan: umjerena tjelesna vježba, poput plivanja ili svakodnevnih šetnji, ali i ples, gimnastika, vožnja biciklom pomoći će vam u ovom zadatku.
- Završite tuširanje nanošenjem hladne vode od gležnjeva na listove kako biste ublažili osjećaj težine. Možete završiti hladnom gel masažom, od stopala do koljena, prema gore, kako biste pospješili venski povratak.
- Nosite široke cipele i odjeću. Uska odjeća može ometati povratak krvi s nogu u srce. Što se tiče cipela, prikladnije je da su udobne i umjerene potpetice.
- Izbjegavajte vrućinu koja potiče širenje vena. Ne sunčajte se dugo na nogama (uvijek ih održavam mokrim), nemojte koristiti vrući vosak, držite se dalje od saune.
Game Gonfie: usporedna tablica cijena
Ako ne želite gubiti vrijeme i odmah pronaći pravi proizvod za sebe, možete pogledati tablicu usporedbe cijena koja će vam omogućiti da brzo pronađete najbolju cijenu za ove proizvode koji pomažu vašim nogama.
| # | Slika | Proizvod | Cijena (€) |
|---|---|---|---|
| 1 |  | Diosmin Expert - Omniven Legs - osvježavajuća gel krema za teške noge | 15,90 |
| 2 |  | Innova Laboratoires osvježavajuća gel krema za teške noge | 16,00 |
| 3 |  | FangoCrema Dren Cold Effect 200 ml krema za isušivanje | 24,00 |
| 4 |  | Clarins mlijeko za teške noge 125 ml | 28,44 |
| 5 |  | Arnica 35 - krema za teške noge koja potiče cirkulaciju | 16,90 |
| 6 |  | Belle Azul Cool Legs - osvježavajući regenerirajući gel, potiče cirkulaciju | 14,90 |
| 7 |  | Dodatak prehrani Antistax, 30 tableta od 360 mg | 18,40 |
| 8 |  | ESI Erbaven 16 džepnih napitaka s limunom natečenih nogu | 14,11 |
| 9 |  | Obnavljajuća gel krema za teške noge i natečene gležnjeve | 21,00 |
Poredak najboljih proizvoda za otečene noge
Došli smo do ljestvice najboljih proizvoda za otečene noge: ovdje ćete pronaći cijenu izračunatu kao prosjek zadnjih 12 mjeseci i sve informacije u vezi s proizvodima koje je osoblje IdeaMakeupa isprobalo za vas.
Natečene noge: Odabrani sastojci
9) Obnavljajuća gel krema za teške noge i natečene gležnjeve
Cvjetovi u prahu je proizvod za vas ako ste tijekom dana prisiljeni stajati više sati.
To je gel formuliran sa Divlji kesten, koji sprječava stagnaciju i istjecanje tekućina, čineći kapilare vodootpornim i tonikom.
Čak i Rusko pridonosi dobrobiti kapilara, čineći njihove stijenke elastičnijima.
L 'ArnikaNadalje, to je najčešće korišteno prirodno sredstvo protiv bolova koje zamjenjuje kemijske pripravke, ali je i izvrsno protuupalno sredstvo zahvaljujući prisutnosti flavonoida. Protuupalno je i sposobno se suprotstaviti zadržavanju vode.
Nanosi se masažom od oko 15 minuta, a višak proizvoda uklanja se hladnom vodom, uvijek korisnom u slučaju težine
Ovo pakiranje sadrži 100 ml proizvoda.
Potpuno izrađen u Italiji.
Obnavljajuća gel krema za teške noge i natečene gležnjeve - Cijena: 23,90 - Popust: 10% - Cijena: 21,00 eura
Natečene noge: dodatak piću
8) ESI Erbaven 16 džepni limun za olakšanje natečenih nogu umor
Erbaven iz Esi je dodatak prehrani čiji je cilj promicanje cirkulacije krvi, suzbijanje oteklina i težine u nogama.
Sadrži Troxerudin, tj. Vit. B, bioflavonoid koji povećava otpornost krvnih žila, sprečavajući da tekućine izlaze i talože se u tkivima.
Čak i izvodi iz Centella, Rusco i Red Vine učiniti noge manje teškim, dok Breza i Pilosella pospješuju drenažu tjelesnih tekućina.
Okus je limuna (prirodna aroma) i uzimajte samo jednu vrećicu dnevno, stalno, posebno u vrućem vremenu, sa ili bez vode, po želji.
ESI Erbaven 16 džepni limun za olakšanje natečenih nogu Umor - Cijena: 18,00 - Popust: 22% - Cijena: 14,04 eura
Natečene noge: brinimo se za njih iznutra
7) Dodatak prehrani Antistax, 30 tableta od 360 mg
Antistaks je dodatak prehrani prirodnog podrijetla, u tabletama, formuliran za poboljšanje cirkulacije, ublažavanje umora i težine u nogama.
Glavni sastojak je lišće vinove loze,prikupljeni, oprani i osušeni, pažljivo odabrani da bi se dobila tvar nazvana AS 195.
Listovi grožđa bogati su flavonoidima, molekulama koje jačaju vene, čine ih zdravijima i savršenima za transport krvi.
Tablete Antistax ne sadrže šećer ili ugljikohidrate.
Dovoljno je uzimati jednu tabletu ujutro, prije doručka, mjesec dana kako biste osjetili pravo poboljšanje.
Dodatak prehrani Antistax, 30 tableta od 360 mg - Cijena: 19,80 - Popust: 8% - Cijena: 18,12 eura
Natečene noge: najviše se prodaju
6) Belle Azul Cool Legs - osvježavajući regenerirajući gel, potiče cirkulaciju
Belle Azul je osvježavajući gel, koji odmah ublažava osjećaj umora i teških nogu.
Sadrži: Ružmarin i Pepermint koji su naznačeni za borbu protiv osjećaja otekline, l'Konjski kesten i vještica lješnjak koji poboljšavaju mikrocirkulaciju vena kako bi se spriječilo istjecanje tekućina u tkiva, l'Arganovo ulje, (S certifikatom Ecocert), poznato kao tekuće zlato, duboko obnavlja kožu. Bogat je vit. E i masnim kiselinama koje dekongestiraju i umiruju kožu.
Arganovo ulje poznato je po svojim prirodnim dekongestivnim svojstvima i stoljećima se koristi za poboljšanje cirkulacije krvi.
Svi sastojci odabrani su pažljivo, poštujući okoliš i životinje.
Paket uključuje remen koji se nakon masaže kremom čuva u zamrzivaču i stavlja na gležnjeve kako bi se povećao osjećaj hladnoće.
To je proizvod Made in Spain.
Ovo pakiranje sadrži 100 ml proizvoda.
Belle Azul Cool Legs - osvježavajući regenerirajući gel, potiče cirkulaciju - Cijena: 19,00 - Popust: 21% - Cijena: 14,90 eura
Natečene noge: Arnica, prijateljica tvojih nogu
5) Arnica 35 - krema za teške noge koja potiče cirkulaciju
Arnika 35 to je lijek indiciran za otežanu cirkulaciju, s relativno teškim nogama, krhkošću kapilara i hemoroidima.
Arnica 35 znači da su aktivni sastojci (uzeti iz organskog uzgoja) koncentrirani na 35%.
Proizvod osim Arnice sadrži i Diosmina, Rusko i konjski kesten, koji interveniraju na mikrocirkulaciju, daju osjećaj svježine i dobrobiti nogu.
Krema je proizvedena u Italiji.
Ovo pakiranje sadrži 150 ml proizvoda.
Arnica 35 - Krema za teške noge koja potiče cirkulaciju - Cijena: 18,90 - Popust: 10% - Cijena: 16,90 eura
Natečene noge: osvježava i hidratizira
4) Clarins mlijeko za teške noge 125 ml
Clarins to je mlijeko koje opušta i ublažava umorne noge, osvježava i nudi trenutni osjećaj lakoće i dobrobiti.
Formuliran je s esencijalnim uljima i prirodnim biljnim ekstraktima kao što su: Kamilica i bosiljak, koji su opuštajući, Gospina trava, metvica, čempres i vještica, koje su osvježavajuće, okrepljujuće i opore e Pšenično ulje i slatki bademi, koji njeguju kožu.
Izvrsno je mlijeko za ljeto, koje se dobro širi u bilo koje doba dana i lako se suši, a kožu ostavlja malo mirisnom.
Izvrsno za hidrataciju, osvježavanje i opuštanje nogu, čak i tijekom trudnoće
Ovo pakiranje sadrži 125 ml proizvoda
Clarins mlijeko za teške noge 125 ml - Cijena: 37,00 - Popust: 16% - Cijena: 31,00 eura
Natečene noge: izvrsno za sportaše
3) GUEN FangoCrema Dren krema za iscrpljivanje hladnim efektom
Guan FangoCream Dren to je najbolji proizvod za uklanjanje viška tekućine na nogama i stražnjici.
Glavni sastojak izrađen je od algi s otoka Guan, na Tihom oceanu, odakle se vade i ostavljaju da se suše kako bi izgubile vlagu, ali ne i svoja svojstva. Oni zapravo sadrže vitamine, beta-karoten i mineralne soli (jod, fosfor, klor i sumpor), bez dodavanja bilo kakvog kemijskog proizvoda.
U ovom mekanom i baršunastom pripravku alge Guam kombiniraju se s morskom soli, ruskom i kofeinom, pružajući dobrobit i olakšanje teškim nogama.
Ovo pakiranje sadrži 200 ml proizvoda.
Kremu je poželjno držati u hladnjaku kako bi se povećao hladni učinak.
GUEN FangoCrema Dren krema za iscrpljivanje hladnim efektom - Cijena: 32,00 - Popust: 25% - Cijena: 24,29 eura
Natečene noge: Proizvedeno u Italiji
2) Innovia Laboratoires osvježavajuća gel krema za teške noge
Innovia je gel koji brine o zdravlju vaših nogu, posebno umornih ako dugo stojite, ako puno putujete ili predugo nosite visoke potpetice.
To je lagani gel koji se masira (odozdo prema gore) dok se potpuno ne upije za osjećaj svježine i olakšanja.
Sadrži samo sastojke odabrane s najvećom pažnjom i potpuno prirodno: ekstrakt Konjski kesten, rusko, centella i lišće borovnice, koji pomažu u ispuštanju tekućina i aktiviraju cirkulaciju, a time i protiv umora. Kamfor i mentol daju neposredan osjećaj svježine i blagostanja.
Innovia je talijanska tvrtka koja isključivo formulira visokokvalitetne proizvode.
Ovo pakiranje sadrži 100 ml proizvoda.
Innovia Laboratoires osvježavajuća gel krema za teške noge - Cijena: 18,00 - Popust: 12% - Cijena: 16,00 eura
Natečene noge: vrh vrha
1) Diosmin Expert - Omniven Legs - osvježavajuća gel krema za teške noge
Diosmin Expert je gel koji teškim nogama nudi osjećaj dobrobiti i olakšanja.
Njegova je formulacija posebno točna za pružanje trajnog lijeka.
Sadrži: Diosmin, molekula koja intervenira u mikrocirkulaciji i čini kapilare zategnutijima, dakle manje lomljivima, sposobnima odvoditi tekućine, izbjegavajući oticanje i stagnaciju.
Isti cilj ima il Rusko, koji svojim esencijalnim uljima čini stijenke kapilara elastičnijim, smanjuje njihovu propusnost, izbjegavajući zastoj tekućine, koji također uzrokuje omraženi celulit.
Ja isto'Divlji kesten, Uz 'Escin sadržan u njegovim sjemenkama, pospješuje venski povratak i čini kapilare nepropusnim, sprječavajući napuštanje tekućina iz krvnih žila, uzrokujući vensku insuficijenciju, pa čak i hemoroide.
Tamo Crvena vinova loza, poput Diosmina, bogat je flavonoidima, koji su antioksidanti par excellence, neophodni za odvod i dekongestiju krvnih žila, čineći ih elastičnijima.
Diosmin Expert je gel bez parabena, mineralnih ulja, silikona ili parfema. Ne masti kožu, ali je osvježava i čini vaš dan manje zamornim.
Preporučljivo je nanositi je ujutro i navečer, masirajući odozdo prema gore, kako bi se pospješila cirkulacija.
Ovaj proizvod sadrži 150 ml.
Diosmin Expert - Omniven Legs - osvježavajuća gel krema za teške noge - Cijena: 19,00 - Popust: 16% - Cijena: 15,90 eura
I sada vam noge više nisu otečene? Otkrijte nam kako ste to učinili u komentarima 😉
Reci mi svoje!(Glasovi: 33 Prosjek: 4,4 / 5)
