Plač je spontana manifestacija koja vam omogućuje da se osjećate bolje i razvijate se. Objašnjavamo vam koja je korist od plakanja i zašto plačete
Jeste li se ikad zapitali zašto plačemo?
Bez obzira na količina suza i koliko često plačete - postoje oni koji to često čine, oni koji ne znaju što znači pustiti suzu, oni koji su dirnuti samo tijekom filma ili onoga što se događa drugima - plačemo kad smo sretni i na isti način kad jesmo ljut, tužan, uzbuđen ili umoran.
Moguće?
Jedno je, dakle, sigurno: svi smo u životu plakali.
Jer mi plačemo, s fizičke točke gledišta
Plačemo zbog veze između prednjeg dijela moždane kore i limbičnog sustava, sjedišta regulacije osjećaja.
Ukratko, jedan jaka emocija ili vanjski podražaj limenka aktivirati naš živčani sustav koja pak regulira kidanje.
I zato nam puštanje i dobar plač mogu samo donijeti dobro.
(Nastavite ispod fotografije)
Postoje dvije vrste suza
Suze mogu poteći iz reakcije ili iz emocionalnih uzroka.
Prvi su oni koji stignu kad nas napadnu štetne vanjske čestice, razmislite kad režete luk ili klasični komar koji ulazi u oko.
U tim slučajevima suze nam pomažu izbaciti štetnu tvar.
Druga su suze koje dolaze reakcija na jake osjećaje poput tuge ili radosti.
U ovom slučaju, ne samo da plačete, već ga i imate niz fizioloških reakcija kako se srce ubrzava, znojenje se povećava, a disanje postaje nepravilno.
Zašto plačemo? Prirodno je sredstvo za ublažavanje boli
Naše je tijelo savršen sustav.
Toliko savršeno da kad pokušamo snažna i bolna emocija, izravno nam pruža a prirodni analgetik: suze.
Zapravo, emocionalni plač sadrži više hormona a među njima i a neurotransmiter zvan leu-enkefalin koji djeluje kao da je a analgetik a oslobađa se kada tijelo prolazi kroz a jak stres.
Ni slučajno nakon velikog plača osjeća se bolje.
Plač ima socijalnu funkciju
Kad plačemo i patimo, ponovno postajemo malo dijete.
Bebino plakanje zapravo ima funkcija privlačenja pažnje majke kako bi mogla pružiti potrebnu njegu za svoje potrebe.
Također plač odraslih poprima relacijsku funkciju budući da naziva udobnost drugih i učvršćuje društvene odnose.
Zašto žene plaču više od muškaraca
Studija oSveučilište u Tilburgu kliničkog psihologa Ad Vingerhoets dokazao da žene plaču 30 do 64 puta godišnje, dok muškarci 6 do 17 puta.
Ova se razlika može pripisati različitim hormonima (pomislite na plač koji za vrijeme PMS-a), ali i na lažni kulturno vjerovanje koje čovjeka uči da je plač simptom slabosti.
Ništa više pogrešno, suze nas štite.
