Margot Robbie izjavila je da je alergična na prehranu, ali ima zavidno tijelo: sve zahvaljujući fizičkoj aktivnosti koju obilno i dosljedno vježba
Zavidno tijelo zaradilo je (doslovno) znojem čela, ali bez dijeta. Skoro.
Margot Robbiedeklarira se alergično na prehranu i zato radije ne štedi na tjelesnoj aktivnosti, što joj omogućuje da se ne odrekne (gotovo nikada) užitaka za stolom.
Kao što je zapravo rečeno, čak i kad se glumica mora pripremiti za ulogu u kinu iz prehrane isključuje zasićene masti, brzu hranu, slatkiše i slatka pića, ali ipak sebi dopušta nešto "zdravija" varalica je čaša vina kad mu se prohtije.
Naravno, nekako to mora nadoknaditi. Ovdje dolazi sport, koju Margot prakticira obilno i dosljedno, povećavajući doze i intenzitet kad se mora pripremiti za ulogu koja to zahtijeva.
Ukratko: ovdje je konkretno ono što je Dijeta Margot Robbie I je vježbati.
(Nastavite ispod fotografije)
Što jede Margot Robbie
«Nemam preporučljivu prehranu: Volim pivo, pomfrit, hamburgere, a onda možda, ako moram odjenuti kostim, mrkvu jedem samo tri dana. Idem iz jedne krajnosti u drugu. Svakako da su u osnovi moje prehrambene piramide vafli i krumpirići ”, rekla je za Emirates Woman.
"Stvarno postajem neugodan ako ne jedem", rekao je, „ako imam predug popis zabranjenih namirnica, ne mogu izdržati više od jednog dana. Stvarno, ne mogu. '
I opet, “Nisam dobar u moderiranju, nisam takva osoba koja može svaki dan jesti salatu i svaki drugi dan piti pola čaše vina. Stvarno, ne mogu to učiniti, ne mogu. "
Naravno, kada se priprema za ulogu, njegova prehrana se mijenja. U tom slučaju, njegov tipičan dan čine kaša i zeleni smoothie a Doručak, salata i piletina a ručak, ribe i povrća večer, sa smeđom rižom u kombinaciji.
Taman dovoljno vremena da završim snimanje.
Kojim se sportom bavi Margot Robbie
Margot slijedi a raznolik i stalan sportski režim, koji obuhvaća kardio, tjelesne i trbušne aktivnosti.
Za svaku ulogu koju mora odigrati, tada se usredotočuje na ad hoc trening: za Io je, na primjer, Tonya prošla (prema njezinim riječima) najteži trening, s "beskonačnim trbušnjacima, utezima i vježbama za razvoj mišiće nogu i ojačati trbušne mišiće i srž, sve one vježbe za koje znate da ih morate raditi i nikada to ne činite ", da biste dobili tijelo koje je dalo laganu i istodobno snažnu sliku klizačica.
U pogledu filma trenirala je 5 dana u tjednu po 4 sata po sesiji.
Kako je izvijestilo Zdravlje žena, Margot je to učinila stotine trbušnjaka svaki dan tijekom snimanja, pod nadzorom same Tonye Harding.
Međutim, Margot se obratila Harley Quinn u Suicide Squadu boks, kombinirajući ga s vrlo intenzivni treninzi za jačanje nogu i stražnjice te isklesanje trbušnjaka.
Kaže njegov trener Andie Hecker:
“Učinili smo puno ponavljanja s utezima za gležnjeve za izgradnju i podizanje stražnjice, kako bi se naglasila linija kukova.
Margot je predana poput vojnika: bilo je zaista zadovoljstvo vidjeti kako se njezino tijelo mijenja točno onako kako bi trebalo u tako kratkom vremenu ».
