Nije slučajno što toliko volimo more: zahvaljujući njegovim blagodatima, koje se mogu djelomično reproducirati čak i kod kuće - objašnjavamo kako
Nije samo zato što je (često) sinonim za odmor. The more dobar je za raspoloženje i tijelo i donosi bezbroj koristi na naše zdravlje.
More ima posebne moći na našu dobrobit, toliko da se smatra jednim od čimbenika koji bi mogao najviše pridonijeti smanjenju stresa.
Evo njegovih glavnih prednosti objašnjenih na biološkoj i psihološkoj razini.
Zvuk valova
Valna buka smatra se bijelom bukom, to je zvuk koji dolazi iz zbroj svih zvučnih frekvencija.
Ova vrsta buke može se naći prije svega u prirodi, u dahu vjetra ili u kiši koja pljušti.
Njegov je učinak ulijevati smirenost i samopouzdanje jer podsjeća na istu onu buku koju smo čuli na najsigurnijem mjestu: mamin trbuh.
Ako ne možete na plažu, a trebate pomoć da se opustite, um bijelu buku pustite i kod kuće sušilom za kosu ili usisavačem.
Plava boja
Plava je boja koja izaziva mir, promiče introspekciju i unutarnju tišinu.
Iz tog razloga, mora je uvijek bilo razlog velikih razmišljanja i nadahnuća od čega bismo mogli imati velike koristi.
U trenutku ste zbunjenosti i borite se da pronađete pravi put? Priuštite si vikend na plaži kojem se možete posvetiti samo sebi.
Miris mora
Miris mora mješavina je vode i zraka koji ima visoka snaga regeneracije.
Visok sadržaj joda, mineralnih soli i magnezija također jamči a učinak protiv starenja i mogao bi dati važan doprinos ubrzati naš metabolizam i pomozite nam u fazi mršavljenje.
Obnavlja tijelo
Uz gradsku vrućinu pati i naše tijelo.
Noge oteknu jer limfni sustav i cirkulacijabore se da dobro funkcioniraju.
Nekoliko sati na moru to nam omogućuje šetnje plažom i regenerirajuće kupke koji mogu tonirati, ispuhati umorne gležnjeve i noge.
Nisu slučajno karakteristike morskog okoliša mogu se naći u specifičnim tretmanima koji se nazivaju talasoterapija, koje se mogu naći u mnogim toplicama i toplicama gdje možete iskoristiti (barem djelomično) prednosti morske vode.
