Tamo karantena opterećuje sve i čitav svijet, uključujući mnoge zvijezde.
Posljednje što je rekla o zaključavanju bilo je Dakota Johnosn, 30, koji se trenutno nalazi u samici svog doma u Los Angelesu.
Glumica, koja se proslavila ulogom u 50 nijansi, dala je rijetki intervju s Marie Claire UK u kojem je rekao je da pati od anksioznosti i depresije, naglašeno u ovom trenutku kada je pandemija koronavirusa preokrenula svakodnevni život.
(Nastavite ispod fotografije)
Evo kako Dakota Johnson pobjeđuje karantensku depresiju
"Kod kuće ste, niste s prijateljima, niste s obitelji, niste u stanju raditi stvari zbog kojih se osjećate bolje", objasnila je Johnson tijekom intervjua za promociju svog najnovijeg filma, High Notes - Osjećate neku vrstu depresije, ali ni sami niste baš sigurni zašto se tako osjećate».
“Mislim da postoji i neizmjerne boli i puno tuge koji neprestano poskakuju po svijetu. Teško se osjećam pozitivno kad je ostatak svijeta tužan ”.
I opet: «Stalno razmišljam o situaciji u svijetu ovog trenutka. To me drži budnom svaku noć, cijelu noć. Moj mozak doseže lude mračne kutove i kreće se milion milja u minuti. Moram učiniti asjajan rad na sebi kako bih eliminirao misli i osjećaje, i za to radim puno terapije ».
Nakon početnog ispada, podijelila je Dakota Johnson neke od aktivnosti koje ona radi da bi se osjećala bolje.
Prije svega, glumica je jako posvećena meditaciji, ali također puno šeta i savjetuje sve da: "budite ljubazni prema svom tijelu, svom mozgu i sebi".
«Te male stvari u konačnici čine razlikuOn je rekao.
Bitka protiv depresije započela je još kao djevojčica
Glumica je Marie Claire UK otkrila da jeste patio od anksioznosti i depresije od vrlo male dobi.
“Počeo sam se boriti s depresijom kad sam bio 14, 15 godina. Pretpostavljam da imam mnogo kompleksa, ali Uvijek ih nastojim zadržati za sebe, a ne stavljati problem nikome drugome».
“Tražim pomoć od nekih profesionalaca jer znam da je to nešto na što se mogu vratiti. Ali naučio sam pronaći depresija je također lijepa, jer me tjera da svijet doživljavam na drugačiji način ».
